Slyšeli jsme už hodně o tom, co dělat a co dělat, abychom se udrželi zdraví a vyrovnaní. Co když vám ale řekneme, že tato tvrzení nejsou vždy 100% správně? Vzhledem k tomu, že věda nadále pokračuje, je zřejmé, že mnohé z dlouhotrvajícího lékařského přesvědčení jsou už nepřesné, ba dokonce nepravdivé. Neváhejte a pojďte se těchto mýtů zbavit.
1. Těhotenství trvá 9 měsíců.
Záleží na ženě, antikoncepci, měsíci početí a dokonce i na náladě a psychickém rozpoložení v průběhu celého těhotenství. Může to být dříve, ale i později.
2. Pokud máte nadváhu, žijete nezdravě.
Můžete žít jak zdravě to jen půjde a i přesto můžete trpět nadváhou. Něčí tělo a organismus není na štíhlou linii děláno jako např. u modelky. Takže nevěšte hlavy, geny jsou geny.
3. Mnoho soli je nezdravé.
Někdy tělo je v takovém stavu, že je vděčné i za solené brambůrky. Jejím nedostatek může vést i přibírání na váze, cukrovce a poklesu chuti na sex. Takže běžte si posypat třeba stůl a neomezujte se! 😀
4. Ekologické potraviny neobsahují pesticidy a jsou výživnější.
Existuje seznam více než 20 chemikálií, které byly schváleny pro použití v ekologických potravinách. Také je třeba mít na paměti, že navzdory předpisům dokonce i ekologické potraviny jsou náchylné k chemickému posypu z polí nebo blízkých továren.
5. Med je mnohem lepší než umělý cukr.
Tak to je opravdu velký kec. Med je sladší než cukr a snáz se po něm přibírají kila. Používáme ho jen díky jeho silné chuti méně.
6. Mrkev zlepšuje zrak.
Ano mrkev sice obsahuje velké množství vitamínu A a ten má prý vliv na zrak, ale tímto ta celá pohádka končí. 😀
7. Používáme jen 10% svého mozku.
Dámy a pánové, tímto si vaši hloupost vážně omlouvat nemůžete. 😀 Náš mozek využívá každý chytrý jedinec na 100%. Jen 10% by přeci na ovládání celého těla nestačilo.
8. Používání mikrovlnky způsobuje rakovinu.
Pokud používáte správné nádobí na ohřívání jídla, tak jediné co vám hrozí je přejídání. Nic více nečekejte.
9. Jogurt a tvaroh zlepšuje trávení.
Nachází se v nich sice užitečné bakterie, ale rozhodně tělu nesvědčí ládovat se těmito 2 potravinami nějak často. Všeho moc škodí, tudíž k čemu vám pak bude přebytek “zdravých” bakterií v břiše? Tak leda k pořádnému průjmu. 😀
10. Mléko je pro nás dobré.
Studie uvádějí, že neexistuje žádná spojitost mezi příjmem mléka a zdravými kostmi nebo nedostatkem vápníku a vitamínu D v těle.
11. Slepí lidé nic nevidí.
My slepí nejsme, proto nemůžeme soudit, ale podle studií, když nastanou příhodné podmínky, mohou i slepí lidé rozeznávat tvary obrysy nebo rozmazané vzory.
12. Protahování před každým sportem.
Při rozcvičce můžete ztratit až 8% vašeho tělesného výkonu. Jednoduše řečeno, vybijete si částečně baterky ještě před tím, než začnete naplno. Protahování se proto může a někdy i doporučuje dělat až po cvičení.
13. Dokonalý spánek je jen ten 8 hodinový.
Pokud jste líná stvoření, ani tato výmluva, že jste neměli svých 8h spánku vás nezachrání. e dokázáno, že tělo je více odpočinutější po 6h kvalitním spánku, než po 8h válení. Musíte si totiž vybrat mezi spánkem a lenošením.
14. Nočním obžerstvím se přibírá na váze.
Nikdy nezáleželo na tom, jestli se najíte o půlnoci, v 6 ráno nebo ve 3 odpoledne. Vašemu tělu nedochází, kdy přesně je noc a kdy den. Pokud máte dostatek fyzické aktivity, můžete si večeřet v noci jako král a nepřiberete ani kilo. Musíte se ale hýbat.
15. Lidé mají 5 smyslů.
Ano 5 smyslů je těch základních, ale ti co viděli film Šestý smysl určitě pochopí. Schopnost cítit bolest, která ale není naše nebo cítit teplo situace, i když je -10°C. Ano i takovéto smysly existují a máme jich vlastně něco kolem 20ti.
