Práce z domova může být skutečným požehnáním, ale pouze pokud ji děláte správně. Čínský experiment ukázal, že zaměstnanci, kteří pracují z domova, mají mít vyšší pracovní spokojenost i výkonnost, než jejich kolegové v kanceláři. Avšak zároveň se ti, kteří pracují z domova, často cítí osamělí a izolovaní a ne jako součást komunity. Dnes vám proto přinášíme 8 nejčastějších chyb, kterých se při práci z domu dopouštíme pokud se jich vyvarujeme, hned se vše bude zdát lepší.
1. Převlékněte se z pyžama!
Vědci prokázali, že naše oblečení ovlivňuje naši náladu, úroveň energie a dokonce i náš způsob myšlení . Takže nosit pyžamo bude pravděpodobně způsobovat, že se budeme cítit líní, unavení a nebudete vůbec motivování k práci.
Překlad: Obrázek 1. – Tohle je perfektní život! Obrázek 2. – Dnes jsem toho stihla hodně.
2. Držte se rozvrhu!
Lékaři uvádějí, že zdravé stravování, spánek a cvičení jsou rozhodující nejen pro naše zdraví, ale také pro náš úspěch. Když pracujete z domova, je velmi těžké držet se přísných pravidel, které jste měli v práci. Odpírat si ale spánek a jet na doraz na úkor práce na naopak vaši produktivitu snižuje.
Překlad: Obrázek 1. – Ještě 5 minut. Obrázek 2. – Pro dnešek jsem hotova.
3. Rodina musí pochopit, že máte práci!
Promluvte si s rodinou a přáteli a vysvětlete, že máte skutečnou práci se skutečnými povinnostmi a že to není taková malicherná zábava, jak to berou oni. Na rodinu a přátele si udělejte čas později a uvidíte, jak bude všechno lépe klapat.
Překlad: Obrázek 1. – Potřebujeme jít do obchodu. Ok. Obrázek 2. – Potřebujeme jít do obchodu. Omlouvám se, ale dnes mám poslední termín na odevzdání.
4. Nemíchejte pracovní čas s osobním!
Když pracujete z domova, váš osobní a pracovní život se nevyhnutelně promíchá, ale je vaší úlohou vytvořit mezi nimi odstup. Po opuštění stolu si zvykněte, že vám všechny pracovní otázky z hlavy musí vyprchat, a odolejte pokušení zkontrolovat své e-maily.
Překlad: To může počkat.
5. Nezapomínejte na fyzickou aktivitu!
Být doma a nikam nemuset ráno spěchat je sice skvělé, ale spoustu lidí zapomíná právě na to, že cesta do práce a z práce někdy bývá jejich jediným, avšak potřebným pohybem za den. Díky práci z domu se pak stává, že celý den například nevstanete ze židle nebo z gauče a to pro vaše zdraví není dobré!
Překlad: Obrázek 1. – Zeptám se Jamese, aby s tebou šel ven. Obrázek 2. – Je čas udělat si ppřestávku!
6. Nesklouzněte do nudné rutiny!
Nikdo nemá rád nudu a přesně tak se začnete po pár dnech práce z domu cítit. Vaší mysli bude připadat, že se neděje nic nového a budete toužit po nových zážitcích. Díky tomu vám bude práce připadat nudná, otravná až nesnesitelně obtěžující. Netravte proto nad prací více času, než je třeba, stihněte ji co nejefektivněji v brzkém raním čase a odpoledne vyjděte ven vstříc novým věcem.
Překlad: Obrázek 1. – Každý den je to to stejné… Obrázek 2. – Mohla bych navštívit to nové místo za rohem.
7. Nepřestávejte komunikovat s lidmi osobně!
Pokud jde o komunikaci, všichni máme různé potřeby, protože každý z nás je jiný. Někomu vyhovuje pracovat osamotě doma. Jiný zase potřebuje kontakt s lidmi a proto se není čemu divit, že se budete cítit osamělí. Je dobré si proto naplánovat nějaké osobní schůzky nebo návštěvy, ať už u přátel, kolegů nebo rodiny.
Překlad: Obrázek 1. – Proč jsem tak osamělá? Obrázek 2. – Ahoj babičko!
8. Práce patří ke stolu!
I když to může vypadat lákavě, celý den nevylézat z postele a s notebookem se v peřinách v teple a pohodlí vypořádat s prací, není to nic dobrého. Přestanete pak podvědomě na vaši postel pohlížet jako na místo klidu a odpočinku a začnete ji brát jako pracovní prostor. Pak se není čemu divit, že vám večer nejde spokojeně usnout.
Máte i vy zkušenosti s prací z domu? Každý si to sice přeje alespoň jednou za svoji kariéru vyzkoušet, ale ne každému to vyhovuje. Pokud jste velmi společenským tvorem, práce z domu by vám asi nesvědčila. Každý z nás si musí najít to, co mu bude více vyhovovat.