Reklama
Když se ráno probudíme, první věc, co jdeme udělat, je to, že si dáme kávu. Jak se ale za poslední dobu ukázalo, není to příliš vhodné pro náš organismus. To a dalších 8 každodenních chybiček bychom s vámi nyní chtěli sdílet. Je však nutno dodat, abyste vše brali s menší rezervou!
1. Pití kávy hned po probuzení.
2. Nechávání houby ve sprše.
3. Holení nohou proti růstu vašich chloupků předtím, než jdete do sprchy.
4. Krájení studeného másla nožem.
5. Zapínání kohoutku vody prsty.
Reklama
6. Nabíjení telefonu bez toho, aniž bychom vyčistili náš nabíjecí port.
7. Otevírání chipsů nahoře.
8. Nenecháváme maso po uvaření chvíli odpočinout.
9. Používání antibakteriálního gelu po každém sprchování.
A proč je vlastně káva ještě škodlivější, když si ji dáme hned po ránu? Naše těla mají dennodenně 24 hodinové hormonální cykly, které bychom měli respektovat. Jen pro zajímavost, káva zvyšuje hladinu kortizolu, která je však po probuzení už tak velmi vysoká.
Čerpali jsme z brightside.me
Reklama