Reklama
Říká se, že kůže je oknem vašeho zdraví. Vaše pokožka reflektuje to, co jíte. Vzhledem k tomu, že stárnutí začíná zvnějšku, je logické, abyste začali pečovat o svou pokožku zevnitř správným jídlem.
1. Tučné ryby
2. Oříšky
3. Avokádo
4. Zelený čaj
5. Jogurt
Reklama
6. Med
7. Borůvky
8. Pomeranč
9. Granátová jablka
10. Rajčata
11. Špenát
12. Fermentované potraviny
13. Kurkuma
14. Syrové kakao
15. Oves
16. Olivový olej
Reklama