Reklama
Bolesti hlavy, stres, úzkosti a nespavost.. Tohle už zažil minimálně jednou asi každý, jenže jak si s tím poradit? Je to velmi jednoduché – masáž uší! Zní to možná vtipně, ale je prokázané, že dobrá masáž uší může opravdu skvěle uvolnit a pomoct s mnoha problémy. Nezbývá už nic jiného, než se podívat, co pozitivního vám masáž uší může přinést!
1. Vaše úroveň stresu a úzkostí se rapidně sníží.
2. Migrény a celkově bolesti hlavy mohou odeznít.
3. Zlepší se váš celkový psychický stav, tím pádem budete mít lepší metabolismus a to znamená, že budete rychleji spalovat.
4. Jestli máte problémy s nespavostí, mohou být zanedlouho potlačeny.
5. Budete mít každý den více energie.
Reklama
6. Zní to až neuvěřitelně, ale i vaše bolesti zad mohou odeznít.
A jak vlastně provádět masáž uší?
Jemně si ucho natáhněte palcem a ukazováčkem. Prsty druhé ruky pomalu přejíždějte po celém uchu od okrajů až ke středu ucha. Snažte se kopírovat obrysy ušního boltce.
Tak jak se vám líbí masáž uší? Opravdu ji vám doporučujeme vyzkoušet alespoň jednou a uvidíte sami. A nejlepší na tom je, že lze udělat rychle a snadno, v podstatě kdekoli a kdykoli.
Čerpali jsme z brightside.me
Reklama