Hubnutí není pro spoustu dospělých lidí vůbec jednoduché. Někteří mají problém s omezením svého jídelníčku na zdravější věci, jiní zase nemají moc času na cvičení či jiné pohybové aktivity. Je to však o tom, jak moc chcete a pokud budete chtít, dokážete cokoliv, nebojte se poradit s nějakým odborníkem nebo někým, kdo to dokázal. A jako trochu motivace tu pro vás máme fotky neuvěřitelných proměn lidí, kteří potřebovali zhubnout opravdu nutně, protože jejich váha mnohdy ohrožovala jejich zdravotní stav, ale dokázali to, někteří snížili svojí váhu i o více jak polovinu a dnes jsou z nich mnohem šťastnější lidé!
1. Hodiny v posilovně a diety se vyplatily.
2. Věřte nebo ne, ale zabralo mi to necelý rok.
3. Z 225 kg na 91!
4. Dvouletá cesta je u konce.
5. Nalevo je únor, napravo září.
6. Z 3Xl na S
7. Stejné tričko, jiné tělo.
8. Turistikou to začalo.
9. Na svatbě jako host vs. na své vlastní svatbě.
10. Stačila mi změna jídelníčku.
11. Dřív mě můj táta ani neobejmul.
12. O rok později jsem na tom mnohem lépe.
13. Spoustu vajec a hlavně posilování.
14. 4,5 km běhu denně a jak je to vidět.
15. Ještě si musím koupit menší fanouškovský dres.
16. Opět snížení z 3XL na M.
17. Důležité je to nevzdat.
18. Sladkost si stále dám ráda, ale pohyb je důležitý.
19. Začala jsem na 239 kg, nyní jsem na 125 kg.
20. Nyní bych se do těch kalhot vešel i dvakrát.
Je to až neuvěřitelné, co člověk může svojí vůlí a pílí dokázat! Ani pro ně nebylo jednoduché začít, zvlášť kvůli tomu, kolik předtím vážili, ale postupně to bylo jednodušší a jednodušší, až se nakonec dostali až sem.
Čerpali jsme z brightside.me