Reklama
Být povaleč, spáč, hráč videoher, závislák na žvýkání žvýkaček a i bordelář, je podle přísných rodičů nezodpovědný přístup k životu. No, to ale říkají oni. Zdá se, že tyto „destruktivní“ aktivity mají pozitivní vliv na naši náladu, mozek a duševní zdraví. Nejdůležitější věc, kterou je třeba si ale uvědomit, je to, že všechno z toho je samozřejmě dobré jen v nějaké míře. Ale můžete to zkusit a trhnout se od striktních pravidel. Schválně, jaký by to na vás mělo vliv.
1. Žvýkání: snižuje úroveň stresu a zvyšuje paměť
2. Hraní videoher: zvyšuje schopnost učit se a činit rozhodnutí
3. Nadávání: snižuje stres a pomáhá snížit frustraci
4. Chaos a nepořádek: pomáhá zvyšovat kreativitu
5. Dlouhý spánek: snižuje srdeční infarkty a rizika mrtvice
Reklama
6. Pomlouvání: pomáhá přátelství a zmírňuje stres
7. Říhnutí: pomáhá zmírnit bolest žaludku
8. Vynechání sprchy: změkčuje pokožku a udržuje dobré bakterie
9. Používání sociálních médií: poskytuje nám emocionální podporu a cítíme se spojení se společností
10. Studené sprchy: zlepšuje krevní oběh a podporuje hubnutí
Reklama