Reklama
Všichni se alespoň jednou denně sprchujeme. Někteří z nás mají rádi, aby naše sprchování bylo co nejteplejší, jiní dávají přednost studené vodě. Někteří se sprchují hned ráno, zatímco druzí si to raději nechávají na večer. Provedli jsme proto výzkum a zjistili jsme, že jak teplé, tak i studené sprchy jsou pro naše zdraví v něčem dobré a mají různé účinky na naše tělo. Chcete vědět více?
1. Studená voda stimuluje imunitní systém. Horká vody uvolňuje dýchací cesty.
2. Studená voda zlepšuje soustředěnost. Horká voda uvolňuje svaly.
3. Studená voda pomáhá ráno se probudit. Horká voda uvolňuje stres.
4. Studená voda obnovuje energii. Horká voda snižuje únavu.
5. Studená voda zrychluje metabolismus. Horká voda pomáhá proti otokům.
Reklama
6. Studená voda zvyšuje pracovní nasazení. Horká voda zmírňuje bolesti hlavy.
7. Studená voda pomáhá spalovat tuk. Horká voda odstraňuje toxiny.
8. Studená voda vyhlazuje pokožku. Horká voda otevírá póry a čistí pokožku.
9. Studená voda zlepšuje vaši náladu. Horká voda pomáhá v nespavosti.
Nevíme tedy jak vás, ale nás rozhodně nikdy nenapadlo přemýšlet o tom, že by voda mohla mít na naše tělo různé účinky jen díky změně teploty. Celkem nás překvapilo, že studená voda pomáhá spalovat tuky. A že horká voda pomáhá v usínání. A co vy? Pocítili jste některý z těchto faktů na vlastní kůži?
Čerpali jsme z brightside.me
Reklama