Nedávné statistiky ukazují, že v USA se ročně vynakládá 46,3 miliard dolarů na produkty na hubnutí. Průzkum proveden ve Velké Británii v roce 2016 ukazuje, že téměř polovina respondentů na dietě v minulém roce. Koncept diety je nepochybně obklopen mýty, mylnými předpoklady a šílenými nápady. Některé z těchto nápadů jsou zde v tomto článku.
1. Dieta Spící kráska
Dieta Spící kráska je založena na myšlence, že když člověk spí, nejí. Obhájci této stravy užívají sedativa ke spánku během dne, aby se vyhnuli konzumaci jídla. Jedním ze slavných lidí, kteří tuto dietu vyzkoušeli, byl Elvis Presley: na několik dní upadl do lékařsky vyvolaného kómatu ve snaze zhubnout.
2. Cigaretová strava
Cigaretová dieta vyplýval z reklamní kampaně Lucky Strike cigaret v roce 1920 s heslem „Sáhněte po štěstí namísto sladkostí.“ Nikotin v cigaretách může skutečně pomoci potlačit chuť k jídlu, kouření však zvyšuje riziko cukrovky, infarktu a rakoviny plic. Což je obrovská cena za štíhlou postavu.
3. Hallelujahova dieta
Hallelujahova dieta se zasazuje o to, abyste konzumovali hlavně surovou stravu a zeleninu, které jsou zmíněny v Bibli, aby očistily tělo od toxinů. Tato strava má mnoho zastánců, ale zároveň je docela extrémní, nevyvážená a zakazuje konzumaci živočišných produktů a zpracovaných potravin.
4. Dieta pomocí tasemnic
Tento nechutný trend ve stravování začal ve viktoriánské době, kdy ženy zacházely do extrémů ve snaze zapadnout do standardů krásy. Ve 20. století se říkalo, že slavná operní zpěvačka Maria Callas polykala tasemnice, aby zhubla. Může to však být jen městská legenda. Lidé, kteří se touto dietou snaží zhubnout, ve skutečnosti spolknou pilulku obsahující vajíčka tasemnic. Spolu s hubnutím dostanou průjem, nevolnost a horečku.
5. Dieta za pomocí vaty
V roce 2013 se na YouTube začala objevovat videa, kde mladí lidé polykali bavlněné koule namočené v džusu. Myšlenkou tohoto trendu bylo, že vás bavlněné kuličky zasytí, takže je můžete jíst místo jídla. Dietologové přesto zapomněli, že většina bavlněných kuliček není vyrobena jen z bavlny a obsahuje mnoho chemikálií, což může snadno ucpat střevní trakt.
6. Octová strava
Slavní lidé v 19. století byli stejně posedlí dietou jako moderní celebrity. Básník z 19. století George Gordon Byron začal s dietou, když chodil na vysokou školu, a žil na sušenkách, sodě a bramborách s octem. Jeho strava se s věkem příliš nezměnila a zahrnoval tenký krajíc chleba na snídani a lehký salát na večeři. Před každým jídlem jedl několik lžící octa, aby potlačil chuť k jídlu. Pamatujte ale, že příliš mnoho octa může být zdraví škodlivé: vede k erozi skloviny na zubech, popáleninám v krku a zažívacím potížím.
7. Dieta Modré vidění
Dieta Modré vidění přišla v roce 2000 z Japonska. Červené a žluté barvy jsou prý chutné, zatímco modrá nikoli. Teorie spočívala v tom, že když budete mít modré brýle, vaše jídlo bude vypadat méně chutně a budete jíst méně. Neexistuje však žádný přesvědčivý důkaz, že tento trik funguje.
8. Žvýkací dieta
Horace Fletcher se stal na počátku 20. století velmi známým. Obhajoval úmyslné žvýkání jídla 32-80krát, až do té míry, než se defakto samo z většiny nerozpustí, a to, co zbyde, se pak vyplivne. Ačkoli tato strava nemá žádný vědecký důkaz, že skutečně funguje, následovali ji lidé jako John D. Rockefeller, Franz Kafka a prezident Theodore Roosevelt.
9. Andy Warhol dieta
Ve své knize Filozofie Andyho Warhola se umělec podělil o svůj tip na dietu. Přiznal, že pokaždé, když šel do restaurace, objednal si jídlo, které neměl rád. Na konci večeře si nechal zabalit téměř celý talíř a nechal ho na ulici, aby si ho mohli užít bezdomovci.
10. Sušenková dieta
Sušenková dieta byla vytvořena Dr. Sanford Siegal v roce 1975. Klíčem k této diety je jíst šest speciálních sušenek denně místo snídaně a oběda, a pak mít zdravou večeři. Sušenky jsou vyrobeny z ovsa, ovoce a aminokyselin a mají různé příchutě. Někteří odborníci na výživu si nejsou jisti, zda je tato restriktivní strava dostatečně vyvážená nebo zdravá.
11. Master Cleanse dieta
Tato dieta, kterou mimo jiné prosazuje Beyoncé, zahrnuje nahrazení tradičních jídel speciálně připravenou detoxikační limonádou vyrobenou z citronové šťávy, čerstvého javorového sirupu a kajenského pepře. Problém s tímto stravováním je, že i když vám to umožní zhubnout rychle, můžete zase váhu zpět nabrat ve velmi krátkém čase, jakmile začnete znovu jíst normálně.
12. Dieta díky náplasti na jazyku
Náplast na jazyk vynalezl plastický chirurg Dr. Chugay. Zahrnuje našití náplasti na jazyk pomocí řady stehů. V důsledku této operace se konzumace pevného jídla stává tak bolestivou, že lidem nezbývá nic jiného, než přejít na tekutou stravu. Pacienti nosí náplast po dobu jednoho měsíce, poté mají další operaci k její odstranění.
Tak to je opravdu nářez! Dokážete si představit, že byste byli natolik zoufalí, že byste poslechli nějakou z těchto šílených metod na hubnutí? My tedy ne a ne jedna z nich nás opravdu děsí! Samozřejmě ta nejhorší byla na konci. A co na to všechno říkáte vy?
Čerpali jsme z brightside.me