Prdění je přirozenou součástí života, ať už se nám to líbí nebo ne. Čas od času se každý ocitne v situaci, kdy se snaží zadržet plyn – ať už z důvodu etikety, nebo prostě proto, že je situace nevhodná. Nicméně, odborníci varují, že zadržování prdů může mít negativní dopad na naše zdraví.
Podle doktorky Ellen Steinové z Live Science může zadržování prdu vést k hromadění plynu v těle, což má negativní důsledky. „Bez ohledu na to, jak moc se snažíte, ten plyn musí nakonec z těla uniknout,“ vysvětluje. Plyn je vedlejším produktem trávení, během něhož naše tělo rozkládá potravu a uvolňuje plyn, který se hromadí v trávicím traktu.
Proč zadržování prdů není dobrý nápad
Některé potraviny, jako jsou fazole a klíčky, jsou známé tím, že podporují tvorbu plynu. Když plyn přichází, je pro naše tělo přirozené ho vypudit, ať už hlasitě nebo potichu. I když je v některých situacích, jako na pohřbech nebo během pracovních schůzek, lepší plyn zadržet, je důležité vědět, že to dlouhodobě není zdravé.
„Kontrolovat prdění můžeme pouze díky svalům vnějšího análního svěrače,“ vysvětluje doktorka. Tento sval nám umožňuje prd na chvíli zadržet, ale naše tělo dříve či později najde způsob, jak ho uvolnit – ať už během návštěvy toalety, nebo v noci, když spíme.
Zadržování prdů může vést ke zdravotním komplikacím
Pokud často zadržujete prdy, plyn, který měl opustit vaše tělo, se vrací zpět do tlustého střeva, kde čeká na další příležitost. Pokud se však takový stav opakuje pravidelně, může to vést ke zdravotním komplikacím. Steinová varuje, že zadržování plynu může způsobit tvorbu malých váčků zvaných „divertikly“, které se mohou infikovat, což vede k bolestem břicha a zhoršení funkce střev.
Divertikulitida je závažný zdravotní problém, který může vyústit v nepříjemné a bolestivé příznaky. Proto je lepší neignorovat přirozené potřeby těla a prdy uvolňovat, i když si situace někdy vyžaduje diskrétnost.
Zdraví střev je důležité, a proto je lepší plyn vypouštět, než ho zadržovat. Jak říká doktorka: „Můžete si vážně ublížit tím, že si budete prdy držet.“ Samozřejmě, že bychom měli být zdvořilí a uvolňovat plyn v co nejdiskrétnějších momentech, ale ignorovat tuto přirozenou funkci těla může mít vážné důsledky. Nakonec platí, že prdy jsou lepší venku než uvnitř – a zdraví našich střev nám za to poděkuje.
Tématem jsme se inspirovali na ladbible.com